考えごとが多すぎて、 どこから手をつければいいかわからない。 やらなければいけないことは分かっているのに、動けない。 その原因は「意志の弱さ」ではなく、 思考の構造が整っていないことにあります。 本ドキュメントは、 頭の中の散らかりを“構造的に”整理し、 迷いの正体を言語化し、 今すぐ動ける状態をつくるためのワークブックです。 【内容構成】 本編は 全7章構成。 OSアップデート論をベースに、 思考の散らかり・優先順位・判断軸・行動停止の原因を “再現性のあるプロセス”で可視化します。 さらに、実際に書いて整理できる 6種類のワークシート付き。 【本編（全7章）】 現状の散らかりを可視化する 認知負荷の原因を分類する 本質的な優先順位を決める 迷いを消す判断軸を設計する 行動できない理由の構造を見抜く 今日から動ける3ステップ行動計画 OSアップデート式「迷わない自分」のつくり方 【付属ワークシート（6枚）】 ・散らかり可視化シート ・認知負荷3分類シート ・方向性優先順位マップ ・判断軸の設計テンプレート ・行動停止の原因分析シート ・3ステップ行動計画表 書き込むだけで思考が整理され、 迷い・不安・不透明さが明確になります。 【こんな方におすすめです】 ・やるべきことが多くて混乱している ・優先順位のつけ方が分からない ・行動できない理由を知りたい ・考えすぎて疲れてしまう ・自分の判断軸を整えたい ・生活やキャリアのOSをアップデートしたい 【このドキュメントで得られること】 ・“迷う原因の正体”が構造として理解できる ・何を優先し、何を手放すべきかが明確になる ・行動できなかった理由が可視化される ・判断軸が整い、決断が速くなる ・思考のOS（基準）がアップデートされる ・「今やるひとつ」が自然に決まる

〈内容〉 ・ターゲットと目的分析 ・リール3本分の台本制作（15〜45秒） ・各台本に「構成意図コメント」付き ・必要な場合は 投稿文＋ハッシュタグ案も提供 ・修正1回無料（方向性変更は不可） 〈納期〉 2〜3日（通常1〜2日） 〈強み〉 ・言語化の精度が高い ・構造的で分かりやすい ・保存率と完読率に寄せた設計 ・ターゲットの心理理解に基づく“見続ける仕掛け” ＜購入後の流れ＞ ・ヒアリングフォーム回答（リンクを送るだけ） ・アカウント分析 → ターゲット特定 ・台本作成（テンプレを埋めるだけ） ・台本3本納品（Googleドキュメント or PDF） ・必要なら1回修正

採用がうまくいかない本当の理由は、 面接でも、求人票でもなく、 「採用要件（求める人物像）が曖昧なまま採用を始めてしまうこと」 にあります。 本商品は、ChatGPTを使って 業務内容・スキル・心理特性・価値観・採用リスク を 論理的かつ科学的に可視化するためのプロンプト（PDF形式）です。 フリーランス採用、業務委託、正社員採用のすべてに対応。 個人事業主〜小規模組織の採用基盤を即日整えられる内容です。 ■ このプロンプトで得られること 1｜業務内容が“事実ベース”で言語化される 曖昧な指示や解釈を排除し、具体的なタスクと責任範囲が明確になります。 2｜必要なスキルが構造化される 基盤スキル／専門スキル／ツールスキルの3階層に整理され、 職務要件が明確になります。 3｜成果を出す人材の“心理特性”が可視化される ビッグファイブ・行動心理学・認知特性など科学的根拠をもとに 職種と相性の良い行動傾向が明らかになります。 4｜価値観・文化適合性が定義される 組織にとって“ブレない判断軸”が言語化されます。 5｜採用失敗の典型パターン（リスク）を事前に回避できる スキルギャップ、性格不一致、認知負荷、ワークスタイルの齟齬など 統計的に多い失敗要因を可視化し、ミスマッチを防ぎます。 6｜Must / Should / Nice の明確な採用基準ができる 採用の判断が属人化しなくなり、 誰が面接をしても同じ基準で評価できます。 ■ プロンプトの形式（PDFに収録） PDFには以下が含まれています。 採用要件可視化プロンプト（最新版） プロンプトの使い方（手順書） 採用が失敗する理由と科学的根拠 ケーススタディ（3例） さいごに（著者挨拶） 貼るだけでそのまま動く形式 です。 特別なスキルは不要で、ChatGPTに貼るだけで使用できます。 ■ こんな方におすすめ 採用でミスマッチが多い 求人票を作っても応募者の質が安定しない 面接で「どこを見ればいいのかわからない」 感覚採用から抜け出したい フリーランス・業務委託の採用を体系化したい ChatGPT を実務レベルで活用したい 小規模組織でも“採用基準”が欲しい ■ このプロンプトが“唯一無二”である理由 感覚ではなく 科学的根拠 に基づいて要件を可視化 行動心理学・ビッグファイブ・認知特性に基づく分析 実務仕様で そのまま採用業務へ導入可能 求人票・面接質問・評価基準・応募者対応など 　全ての採用資料に 連動・再利用 できる 採用は“運”ではなく“設計”です。 正しい要件定義が整えば、結果は必ず変わります。 ■ 商品内容 形式：PDF ページ数：10〜16ページ 内容：プロンプト全文・使い方・解説・ケーススタディ含む ■ 注意事項 ・PDF商品のため、返品・返金には対応していません。 ・ChatGPTの仕様変更等によりプロンプトの微調整が必要になる場合があります。 ・複製・再配布は禁止です。 ■ 買ったその日から採用改善が始まります 採用は、最初の「要件定義」が整っているかどうかで すべての結果が変わります。 このプロンプトが、あなたの採用基盤を強化する 確実な道具になることを願っています。

【商品説明】 フリーランスは日々、膨大な判断を行います。 しかし、感情と事実が混ざり、優先順位が曖昧になり、 “本当に正しい判断”からズレる瞬間が必ず生まれます。 本商品は、あなたの 価値観・倫理観・判断基準 を 最初にChatGPTへ読み込ませる「価値観インプットプロンプト」と、 どんな状況でも冷静に判断できる 5つの思考整理プロンプト をセットにしたものです。 曖昧な励ましや、感情寄りの回答ではなく、 事実・論理・構造 を基準に、 「正しい方向に戻す」思考整理に特化しています。 【こんな人に向いています】 ・在宅フリーランス ・考えすぎて疲れる人 ・判断基準がブレやすい人 ・人間関係に振り回されやすい人 ・冷静に整理したいのに感情が邪魔する人 ・ChatGPTを“本当の思考パートナー”にしたい人 ・論理・倫理・誠実さを基準に判断したい人 【セット内容】 以下の2部構成で構築しています。 ■ 1. 価値観インプット専用プロンプト ChatGPTに、あなたの ・価値観 ・倫理観 ・判断基準 ・甘やかしを排除した思考スタンス を完全に読み込ませ、以後すべての回答に反映させる“初期設定プロンプト”。 ■ 2. 思考整理プロンプト（5本セット） あなたのOS（判断軸）を構造化し、 事実ベースで冷静に整理するためのプロンプト集です。 収録プロンプト： 感情と事実を分離する 優先順位を再構築する 過度な自責と必要な反省の切り分け 思考の癖を可視化し修正点を特定 「手放すもの」を論理的に選ぶ ※すべてあなたの価値観に沿って最適化されます。 【期待できる効果】 ・判断基準が明確になる ・モヤモヤした思考が構造化される ・誤った自責や過剰な期待が減る ・優先順位が整理され、疲労が減る ・ChatGPTが“自分の価値観に基づいた助言者”になる ・ブレにくい思考軸が手に入る ・問題に対して「最小の負荷で最適解」を選べるようになる 【形式】 ・PDF（全ページデザイン済み） ・テキストコピペ可能 ・スマホ／PCどちらでも使用可能 【使用方法】 価値観インプットプロンプトを最初にChatGPTへ入力 回答に沿って価値観プロファイルを生成 以後、思考整理プロンプトを必要な時に使用 ChatGPTが“あなた仕様”に最適化されるため、一貫した助言が得られます 【価格】 4,280円（税込） 【注意事項】 ・本商品はデジタル商品です ・返金はできません ・二次配布は禁止です ・ご自身の価値観に合わせて書き換えて使うことも可能です ・ChatGPTのバージョンによって回答品質は変動します 【最後に】 本プロンプトは、 「甘やかしすぎず、誠実で一貫した思考のサポート」を目的に作られています。 事実・論理・倫理を基準に “正しい方向へ戻る”ための実務プロンプトです。 あなたの仕事と生活が、 少しでも整い、迷わず進めるようになりますように。